✅заправка для овощных салатов -
Йогуртная.
Йогурт 100мл, лимонный сок 1/2ч.л., чеснок 1-2зуб.,соль, перец,сухой базилик.
✅заправка для салатов с большим количеством зелени( рукколы,айсберга и т.д.)- горчично-медовая.
Мёд 1-2ст.л, чеснок 1зуб.,оливковое масло 1-2ст.л,винный уксус 1ст.л (или бальзамический уксус или можно сок лимона)2/3ст.л дижонской горчицы или зерненой ), соль.
✅огуречный соус.
5-6ст.л сметаны 10%,1/3ч.л горчицы,1 измельчённый огурец,3ст.л свежей петрушки,3веточки зеленого лука,1зуб.чеснока,соль и перец .. вкусный даже не просто как заправка , но и идеальный соус к рыбе и мясу.
✅клубничная заправка , для салата с куриной грудкой,Фетой и салатным миксом.
Клубника измельченная 1/3стакана , масло оливковое 1.5ст.л,1-1,5ст.л мёда , 2ст.л бальзамического уксуса.все в блендером вжик.
✅лимонная заправка.
1-2ст.л оливково масла, 3ст.л сока лимона,1/3ч.л горчичного порошка.
✅йогуртовая заправка с зелёным луком.
Йогурт 150мл,измельченный зелёный лук и укроп по 2ст.л.
✅кефирная заправка с маслинами.
Кефир 150мл., 10маслин,1зуб.чеснока , соль перец(все взбить в блендере).
✅грейпфрутовая заправка для салатов с креветками.
1/4ч.л тертой цедры грейпфрута,1/4ст. Сока грейпфрута,1/4ч.л цедры апельсина,1/4ст.сока апельсина,2ст.л сока лимона,1/2ч.л сока лимона , 2ст.л оливкового масла.
Вот такой получился топ 8 моих любимых caлатных зaправок.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1