Предыдущая публикация
Запеченные грибы с цветной капустой в дyxовке
Калорийность на 100 грамм - 66.6 ккал БЖУ 5,2/3,7/3,5
Ингредиенты:
Цветная капуста - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Сыр маложирный - 80 г
Йогурт натуральный - 1 стакан
Зелень
Соль, перец - по вкусу
Оливковое масло - 1 ч.л.
Приготовление:
1) Помыть цветную капусту, разобрать на соцветия и отварить до готовности в подсоленной воде.
2) Шампиньоны помыть, почистить и отварить до готовности.
3) Выложить грибы с капустой в форму для запекания, смазанную маслом. Посолить, поперчить по вкусу.
4) Йогурт смешать с солью, перцем и тертым сыром. Залить этой смесью капусту с грибами.
5) Запекать в течение 20-25 минут при температуре 200 градусов. Перед подачей посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
⠀
⠀11 МАЯ
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
7 дней
11.05 
старт !!
Пишите ДА в комментариях
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
⠀11 МАЯ
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
7 дней
11.05 старт !!
Пишите ДА в комментариях
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
Следующая публикация
Комментарии 1