Если вы думали, что такое направление невозможно, то вы ошибались 😉
Зачастую, многие представляют фитнес как мощную силовую тренировку, без какого-либо терапевтического эффекта.
✅Попробуйте супер универсальное занятие, которое отлично подойдёт и женщинам, и мужчинам - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
Несмотря на название, это многофункциональная тренировка, которая направлена на укрепление мышц и суставов, а так же на избавление от болей в теле.
🏋🏼Во время занятия происходит проработка всех мышц тела, включая мелкие мышцы, которые в реальной жизни практически не задействованы.
Так же, работают суставы в разных плоскостях, что способствует выработке суставной жидкости, а это помогает быть суставам молодыми и подвижными максимально долго.
❗А ещё, не мало важно, что занятие проводит фитнес-инструктор со специализацией ЛФК, который знает и понимает работу тела как в спортивной нагрузке, так и в лечебной 👌🏼
Запишитесь на первое занятие уже сейчас и оцените эффект на себе!
89002266245
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев