Несколько полезных советов для тех, кто решил выращивать или уже выращивает мяту:

1. Чтобы освежить воздух.
Смешай немного мяты с лепестками разных цветов и расставь смесь в баночках по комнате.
⠀
2. Успокаивающий скраб для ног.
Чтобы расслабиться после тяжелого трудового дня, смешай мелко нарезанные листья мяты с морской солью и оливковым маслом и натри этой смесью ступни.
⠀
3. Освежающий тоник для лица.
Налей в большую миску воды и добавь в нее мелко нарезанную мяту, затем поставь емкость на час в холодильник и после этого погрузи в воду лицо. Ты себе и представить не можешь, насколько такой тоник бодрит.
⠀
4. Снятие спазмов в животе.
Мята поможет расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Для этого достаточно выпить чай с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
⠀
5. Предотвращение инфекционных заболеваний.
Антибактериальные свойства мяты помогут тебе легче переносить или даже предотвратить различные инфекционные и грибковые заболевания. Поэтому ее стоит включить в свой рацион.
⠀
6. Облегчение головной боли.
Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Поэтому теплый чай с мятой поможет так же, как и при боли в животе.
⠀
7. Против заложенности носа.
Если у тебя заложен нос и трудно дышать, залей мяту горячей водой и сделай ингаляцию. Эффект будет такой же, как и у капель от насморка, зато способ натуральный и более дешевый.
⠀
8. Снятие стресса.
Чай из мяты прекрасно помогает справиться со стрессом.
⠀
9. Профилактика раковых заболеваний.
Ты будешь удивлен, но мята способна влиять на образование раковых клеток. Есть мнение, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки.
⠀
10. Заправка к салату.
Чтобы придать обычному овощному салату необычный вкус, добавь в него несколько листочков мяты.
⠀
11. Чтобы освежить дыхание.
Смешай масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода, чтобы сделать домашнюю зубную пасту, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Но не злоупотребляй этой смесью, так как в больших количествах она может навредить эмали.
⠀
12. Мята в косметике.
Чтобы придать косметике удивительный аромат и расслабляющие свойства, добавь немного эфирного масла мяты в покупные шампуни и гели для душа.
🍃🌱🍀🌿💖🌿🍀🌱🍃