​​🥕ПП Маффины с курицей, сыром и зеленью🥕

🔶на 100грамм - 118 ккал Б/Ж/У - 18/3/12🔶
Ингредиенты
куриная грудка - 1 шт
кукурузная мука - 1/2 стакана
Сметана 20% - 4 ст.л
Сыр твердый 35% - 30 гр
Яйца - 2 шт
Молоко - 1/2 стакана
Специи(паприка и куриная приправа)
Зелень(укроп и лук)
Как приготовить
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Куриную грудку отварить, остудить и нарезать на кусочки.
Смешать тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи.Перемешиваем.
Добавляем измельчённую зелень, муку и куриную грудку.Хорошо перемешиваем.
Духовку заранее разогреваем. Ложкой выкладываем готовую массу в формочки и отправляем запекаться на 15 минут при 180°
Приятного аппетита!