​​На острие атаки

Печень справится с любым ядом и простит многие грехи, но, когда она устаёт подчищать твои косяки, развивается печеночный тип метаболизма.
⚠️Характерно
- Большой, круглый, упругий живот, но худое тело. Несмотря на выдающуюся талию, складка подкожного жира небольшая. Основной вес скрывается в глубине живота в виде жидкости и жира вокруг органов. Синоним - пивной животик.
- Чем хуже печень, тем больше проблем с ногами. Коричневые точки/пятна, вены-паутинки. Бледные ногти на ногах, чаще поражаются грибком, трещины на пятках. Горячие стопы ночью. Плохой запах. Варикоз.
- Вздутие живота и тяжесть справа под ребрами после жирной и белковой еды. Особенно, глубоко прожаренной. Тянет на жирное в комбинации с тестом, хлебом, панировкой, но перевариваешь и усваиваешь это плохо.
- Усталость после еды. Тяжело переносишь красное мясо. Просыпешься за час-два до будильника, но не чувствуешь себя отдохнувшим. Плохое настроение, низкое качество мышления и слабая концентрация в первой половине дня. Пропуская прием пищи, раздражаешься, злишься.
- Язык с белым налетом. Возможна глубокая трещина по центру языка. Плохой запах изо рта. Запоры, бесцветный стул.
- Кожа зудит (особенно на ногах ночью), крапивница и другие реакции.
- Головные боли, особенно, в правой части головы. Боли справа под лопаткой и в правом плече.
☝🏻Причины:
- Практически все лекарства обезвреживаются печенью. Антибиотики, статины и т.д. повреждают печень.
- Чужеродные гормоны.
- Сахар, избыток углеводов. От чистого сахара и сладкого до скрытого сахара во фруктах, хлебе, выпечке.
- Недостаток витаминов В1, В6, В12.
- Нарушения микрофлоры кишечника (кандидоза) и редкий стул.
- Фруктоза фруктов токсична для печени.
- Алкоголь - токсичность очевидна.
- Избыток белка в комбинации с жиром. Глубоко прожаренное мясо во фритюре или огромные пережаренные стейки.