Многие несерьёзно относятся к проблеме эмоционального выгорания на работе, а зря. Ведь этот синдром влияет практически на все сферы нашей жизни, а не только на карьеру.
❓ Как не допустить эмоционального выгорания?
В карточках — простые рекомендации от Евгении Шмаковой, медицинского психолога.
Эффективная профилактика синдрома обычно включает в себя комбинацию этих методов, а также осознание собственных границ, потребностей и способов реагирования на стрессовые ситуации 💌
#Совет
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев