Котлетки

По рецепту - из 500 гр филе грудки у меня получилось 5 котлеток. Сыр можно добавлять любой. Также можно добавить лук, морковь, капусту или тертый кабачок - что любите.
Главное - натереть филе на терке, не размораживая - получается очень интересный вкус «рубленных» котлет

Детский массаж: делать или нет?

Педиатры однозначно рекомендуют курсы массажа для детей до года. Какую пользу они принесут:
Формируется регулярная физическая активность
Структурируется режим дня
Нормализуются процессы пищеварения, работа внутренних органов, иммунной и нервной систем
Улучшается кровообращение и лимфоток
Стимулируется развитие мышц
Формируется правильная осанка
Нормализуется сон
Но существуют и противопоказания:
  Плохое самочувствие ребенка, плаксивость, крик
Лихорадка, вирусные инфекции
Диатез, аллергические реакции
Опухоли, судороги, любые формы эпилепсии
Легочная недостаточность
Сердечно-сосудистые патологии
Склонность к кровотечениям
Общеукрепляющие массажи в 3, 6 и 9 месяцев помогут ребенку соответственно: переворачиваться, сесть и поползти,  а затем подготовят к прямохождению.