Шеф-повар Ольга Подолянчик приготовила низкокалорийный питательный десерт «Ужин при свечах» и напиток “Сладкий ноябрь” из Кулинарной книги Herbalife.

Ингредиенты на 2 порции:
Формула 1 «Шоколад» — 1 м.л.
Формула 1 «Клубника» — 1 м.л.
Формула 1 «Вечерний коктейль» — 1 м.л.
Смородина чёрная — 120 г
Кунжут — 2 г
Йогурт натуральный 2,5% — 200 мл.
Рецепт: Йогурт разделить на три части (две по 50 мл и одну 100 мл). Смешать большую часть (100 мл) с Формулой 1 «Вечерний коктейль» и выложить 2 ст. л. на дно высокого стакана. Следующую часть йогурта (50 мл) смешать с Формулой 1 «Шоколад» и выложить 2 ст. л. вторым слоем. Третьим слоем укладываем ягоды. После этого снова слой с Формулой 1 «Вечерний коктейль». Далее смешать оставшуюся часть йогурта с Формулой 1 «Клубника» и выложить 2 ст. л. поверх. Затем слой ягод. В этой последовательности чередовать ингредиенты до верха стакана, не перемешивая их. Поставить в холодильник на 2 часа. Готовый десерт посыпать кунжутом.
Для напитка “Сладкий ноябрь” вам понадобятся:
Растительный Напиток Алоэ «Клюква» - ½ ч.л.
Травяной Напиток «Лимон» - ½ ч.л.
Яблоко – 20 грамм
Гвоздика – 3-5 бутонов
Клюква – 15 грамм
Корица – 1 палочка (1 щепотка)
Вода – 200 мл.
Мята – 2-3 листика
Мёд – по вкусу
Рецепт: Заварить в теплой воде Травяной Напиток, далее залить Растительный Напиток Алоэ «Клюква». Добавить ломтик яблока, гвоздику, мяту и дать постоять. Тем временем растолочь клюкву. После добавить клюкву и корицу в напиток. Чтобы сделать напиток немного слаще, можно добавить меда.
Наслаждайтесь вкусными десертами без лишних калорий! https://youtu.be/QzNvFTG05OU?si=Gl5MNr_wMhFLKoBJ