Утренние тренировки имеют свои преимущества
Занятия по программе "Здоровая спина"
Начнем с легких движений на разминку и простых дыхательных упражнений. Потом попрактикуем йогу с растяжкой и закончим расслаблением.
Если вы новичок - или давно не занимались практикой - этот курс - отличный способ построить гибкость и силу, устойчиво развивая ум.
Κoгдa вы пpocыпaeтecь утpoм пocлe 8-12-чacoвoгo гoлoдaния, хpaнилищa гликoгeнa иcтoщeны. Тpeниpoвки пpи тaких уcлoвиях зacтaвляют opгaнизм мoбилизoвaть жиp, тaк кaк гликoгeнa нeдocтaтoчнo.
Утро вторник, четверг на Макеевка Бестужева 8 - 7.00
Тренер Юрий Васильевич
@iuriitrifonov13
- ул. Бестужева, 8 (центр Гвардейки)
📲071-3871121
Присоединяйтесь
Мы найдем Вашу формулу красоты и здоровья
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев