На 100 гр - 120 ккал белки - 9 жиры - 1 углеводы - 20
Вкуснейшее печенье без вреда для фигуры!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 250 г
• Овсяные хлопья - 100 г
• Яблоко - 100 г
• Банан - 170 г
• Мед - 10 г
• Сок лимона - 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев