Витрина подарков

Вам, вероятно, известно, что каждый человек приходит в Вашу жизнь не просто так. И уж если он в ней остается, даже если всего лишь на время, значит это для чего-то нужно. Как ему, так и Вам. Чтобы понять - в чем же истинная необходимость каких-либо отношений, нужен анализ. Готовы к проведению?  Выделите время, возьмите лист бумаги и выпишите все подарки, которые сделал Вам ваш бывший мужчина. Выписывайте все, даже самые “мелочи”. Если он делал для Вас что-то руками - тоже записывайте как подарок, ведь человек тратил на Вас свои силы и время. Например, сделал ремонт в квартире, покрыл крышу в садовом домике, установил забор, менял колеса у машины. Далее выпишите все приятные моменты, какие состоялись в вашей жизни благодаря ему - прогулки, хорошее настроение, смех, разговоры, совместные трапезы, просмотры кинофильмов. Выпишите каждый случай, пометьте, чем Вам дорого это воспоминание. Даже если Ваш мужчина был не особенно щедрым, либо не имел возможности тратить на Вас деньги и время, в этих отношениях Вы получили ОПЫТ. Опыт и будет его подарком. Теперь Вы можете этот опыт извлечь, а значит его подарок принять. Выпишите весь опыт, который Вы получили в этих отношениях - как Дар. Выпишите все, чему Вы научились, что поняли, то что Вас изменило, сделало Вашу личность богаче, ярче. Эту практику достаточно сделать, выписав просто на бумагу. Но гораздо действеннее будет, если Вы сможете организовать “витрину подарков”. Суть - собрать его подарки по возможности рядом. Крупные вещи поместить в виде фотографий, то, что делал руками - если нельзя фотографией, символизируйте. Например - вскопал клумбу - распечатайте из интернета фотографию клумбы. Воспоминания тоже сделайте в виде символов - водил Вас на фильм - распечатайте афишу, водил в ресторан - меню из этого ресторана. Опыт тоже распишите или распечатайте в виде отдельных листов (карточек). Создайте артефакты, которые наглядно Вам покажут вклад бывшего мужчины в Вашу жизнь. И все это “богатство” поместите на видном месте. Наслаждайтесь! Только присвоив себе все полученное, Вы сможете отпустить отношения. Как Ваше состояние? Что Вам стало о себе более понятно? И последний, наиважнейший штрих, в этом упражнении - поблагодарите мужчину. Словесно. Если словами трудно - напишите ему об этом. Если и написать не можете - тогда сделайте это мысленно.