Поможет разобраться в данном вопросе врач – Владислав Артёмович Горьков:
В среднем каждый день мы проходим около 10 000 шагов, и это если ваша работа не связана с необходимостью много ходить. В этой ситуации неприятные ощущения в ногах могут оказаться значительным ограничением в жизни. Частой причиной дискомфорта в ногах является плоскостопие.
Нормальная анатомия стопы - это кости, мышцы, связки которые в функциональном плане формируют две основные функции стопы - опорную и амортизационную. Для выполнения этой задачи эволюция на стопе сформировала своды - продольный и поперечный (рис.1). Они позволяют нам уверенно стоять на поверхности, а при ходьбе - амортизировать, гася удары о землю и защищая все выше расположенные суставы (коленный, тазобедренный, суставы позвоночника). Снижение высоты сводов и называется плоскостопием.
Основные жалобы в начальных стадиях: боль в стопе при ходьбе, тяжесть в ногах, спазм и повышенное напряжение мышц голени. Если своевременно не принять меры, Стопа начинает деформироваться и образуются мозоли, натоптыши, искривление пальцев и тогда перемещение в пространстве становиться просто невыносимым.
Для того что бы восстановить функции стопы нужно использовать ортопедические стельки. Это современное средство, которое правильно расположит стопу при движении, возьмёт на себя амортизацию при ходьбе, защитит от ненужных потертостей и мозолей.
Подбор ортопедических стелек лучше доверить профессионалам, так как разобраться в особенностях каркасов, покрытий и моделей, даже по отзывам, практически невозможно.
Надо помнить, что каждый из нас уникален, нет одинаковых стоп, и одинаковых плоскостопий.
И учитывая это я рекомендую индивидуальный подход и индивидуально изготовленные, по слепку вашей стопы, ортопедические стельки.
Заботьтесь о своих стопах, они Опора и Защита всего нашего опорно-двигательного аппарата!
Автор статьи:
Врач – терапевт, травматолог Владислав Артёмович Горьков.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев