Тыквенный смузи с творогом.



Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП РЕЦЕПТЫ Худеем без диет ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z


Ингредиенты:

тыквенное пюре 150 г
творог 2 ст. л.
мед 1 ч. л.
йогурт натуральный 100 г
бананы 1 шт.
корица молотая 2 щепотки

Приготовление:

Тыквенное пюре приготовить заранее. Можно запечь в духовке или сварить. Измельчить блендером в пюре.
Банан нарезать. Приготовить остальные продукты.
Пробить блендером все вместе около минуты. Перелить в стакан, посыпать корицей и завтракать с удовольствием.

Приятного аппетита!