Предыдущая публикация
,
Полезные овсяные панкейки без муки и без сахара.
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
ПП РЕЦЕПТЫ 
Худеем без диет 
ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z
КБЖУ 148.35/6.68/4.83/20.9
Ингредиенты:
Питьевой йогурт — 200 г
Овсяные хлопья — 80 г
Яйцо — 1 шт.
Сахарозаменитель — 7 г
Немного соды
Приготовление:
Яйцо взбить с содой и подсластителем при помощи венчика. Добавить тёплый йогурт.
В блендере измельчить овсяные хлопья до состояния муки. Высыпать в смесь и еще раз перемешать.
Оставить на 5-10 минут, чтобы овсянка набухла.
Жарим на а/п сковородке без масла!
Не забудьте украсить ягодами и полить сиропом (можно сиропом без сахара
)
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
ПП РЕЦЕПТЫ Худеем без диет ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4zКБЖУ 148.35/6.68/4.83/20.9Ингредиенты:
Питьевой йогурт — 200 гОвсяные хлопья — 80 гЯйцо — 1 шт.Сахарозаменитель — 7 гНемного содыПриготовление:
Яйцо взбить с содой и подсластителем при помощи венчика. Добавить тёплый йогурт.В блендере измельчить овсяные хлопья до состояния муки. Высыпать в смесь и еще раз перемешать.Оставить на 5-10 минут, чтобы овсянка набухла.Жарим на а/п сковородке без масла!Не забудьте украсить ягодами и полить сиропом (можно сиропом без сахара
)
Следующая публикация
Нет комментариев