Полезный вечерний яблочный коктейль.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z На 100 грамм - 52.12 ккал
Б/Ж/У - 1.1/0.76/9.73
Ингредиенты:
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя: корица молотая по вкусу
Мед по вкусу
Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину.
Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером.
Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача.
Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.
Также можно использовать малину или любые другие фрукты (ягоды)
Приятного аппетита всем !