Предыдущая публикация
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100г 208/8/7/29
Ингредиенты:
✔300мл молока 2,5 %
✔40г свежего шпината
✔2 яйца
✔120г муки можно обычную или Ф 1 ваниль и Ф3
✔1/3 чл разрыхлителя
✔Щепотка соли
✔5г подсластителя или (ОЯН)
✔10г растительного масла
Приготовление:
1. Взбить блендером молоко с шпинатом.
2. Добавить яйца.
3. Просеять сухие ингредиенты.
4. Добавить масло.
5 Оставить на 15 мин.
6. Жарить на хорошо разогретой а/п сковороде на огне меньше среднего.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев