ГРУДКА ПОД СОУСОМ.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z ⠀
⠀
КБЖУ 143.5/20.1/6.4/0.5⠀
⠀
Ингредиенты: ⠀
✅ филе грудки - 2 шт (677 г)⠀
✅ сметана 15% - 5 ст.л. (135 г)⠀
✅ сыр - 50 г
✅ яйцо - 2 шт ⠀
✅ соль, специи - по вкусу ⠀
⠀
Приготовление: ⠀
🔸1) филе нарезаем на кусочки (не мелкие, я нарезала 2 на 2 см) ⠀⠀
🔸2) кладём филе в форму, добавляем 1 ложку сметаны, соль и специи и перемешиваем.
🔸3) для соуса смешиваем сметану, яйца и натёртый сыр, соль и травы по вкусу ⠀
🔸4) заливаем филе соусом и оправляем в духовку на 180 С на 40 минут
❤️Приятного аппетита ❤️