Шоколадное настроение.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z ✅КБЖУ:151/4.8 / 8.2 / 16 без украшения
на 2 порции:
▫️1 спелый банан (120 гр)
▫️1спелое очищенное авокадо (80 гр)
▫️5 ч.л. какао
▫️50 гр кефира или йогурта
▫️орехи, хлопья или шоколадная стружка для украшения (по желанию)
▫️Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы.
▫️Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз.
▫️Выложите в креманки и подавайте.