Мини-фритата с креветками и пармезаном.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 ✅135кк/1фритата.
На 12 мини-фритат (диаметром 8 см.):
▫️6 яиц
▫️200 мл.молока
▫️0,5 ч.л. горчицы
пол сткана ▫️стакан-200граммовый)натёртого пармезана
▫️соль по вкусу
▫️щепотка свежемолотого ▫️черного перца
▫️несколько веточек петрушки
▫️12 крупных креветок
силиконовые формы
▫️Разогреть духовку до 190’C.
Взбить миксером яйца,молоко и горчицу.Приправить специями по вкусу.
▫️На ¾ заполнить формы яичной смесью. Сверху посыпать сыром.
▫️Выпекать в разогретой духовке 10-15 минут. Пока фритаты пекутся отварить в кипящий воде креветки,в течении 3-4 минут.Креветки очистить .
▫️Готовые фритаты вынуть из духовки, немного остудить. Вынуть из форм. Выложить сверху креветки и зелень. Подавать теплыми или охлажденными.
Приятного аппетита!