Простой и вкусный салатик.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 ⠀КБЖУ в 1 порции:420/26,2/14,2/47
Вес 1 порции 420 грамм
На 1 порцию:
рис отварной (в сухом виде 50 гр, это в готовом ~130 гр)
креветки отварные (100 грамм) у меня крупные королевские - можно любые
перец болгарский красный 50 гр
йогурт натуральный 3-4% 50 гр
майонез (классический жирный) 20 гр (не бойся майонез, немножечко можно, главное по составу смотри, чтобы натур)
огурец 70 гр
соль, перец
Рис отварить. Креветки отварить (варятся всего лишь несколько минут в кипящей солёной воде прям в панцире, затем очищаешь). Креветки нарезать. Перец и огурец надо нарезать кубиком.
Йогурт и майонез смешать. Соединяем все ингредиенты и заправляем соусом. Соль, перец по вкусу.Простой и вкусный салатик
Приятного аппетита!