1 куриная грудка; 2 шт. луковицы; болгарский перец; специи. Инструкция приготовления следующая: Помойте куриную грудку и приправьте ее специями. Почистите лук и нарежьте кольцами. Помидоры порежьте средними кубиками. Все овощи положите на куриную грудку. Курицу положите в чашу и включите программу – выпекания. Готовьте мясо до образования золотистой корочки. В итоге у вас получается вкусное диетическое блюдо, которое можно кушать даже без гарнира. В одной порции куриной грудки — 93 калории. #рецептыизкурицы