Является ли соевый соус вредным для здоровья?

• Соевый соус содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами.
• Является источником белка и витаминов группы B.
• Может способствовать улучшению пищеварения.
Но также часто содержит много соли, что может негативно влиять на артериальное давление, а некоторые виды могут включать ГМО.
Употребление в больших количествах может вызывать аллергические реакции.
🔴Соевый соус в умеренных количествах безопасен для здоровья, но рекомендуется выбирать качественный продукт с низким содержанием соли и без ГМО.