Вещества, содержащиеся в кунжуте, помогают в похудении.

Перед началом использования кунжута для снижения веса, рекомендуется ознакомиться с его основными компонентами, которые делают кунжутное семя таким ценным:
Витамины: А, В, D, Е, К и С;
Минералы: кальций, фосфор, цинк, калий, магний, железо, медь, марганец;
Полиненасыщенные жирные кислоты;
Аминокислоты: триптофан, гистидин;
Антиоксиданты: сезамол, сквален, лецитин;
Растительные соединения: фитоэстрогены, фосфолипиды, фитостеролы;
Клетчатка для очищения организма.
Одно из ключевых веществ, используемых в медицине и диетологии для разработки средств похудения, - сезамол. Он помогает замедлить накопление жиров и стимулирует их расщепление.