Полезный перекус - нори-сэндвич

КБЖУ на 100 гр: 214.8/20.4/12.5/6.1
Ингредиенты:
- сыр
- нори 4 листа
- рисовая бумага 4 листа
- авокадо 1 очень спелое
- лимонный сок ½ ч.л
- хрен или васаби по вкусу
- чёрный молотый перец по вкусу
- зелёный лук перо
- рис 80 гр
- огурец свежий по вкусу
- зелень по вкусу
- соевый соус по вкусу