КБЖУ на всю порцию:К510 Б.49.3 Ж.21 У.36 давим в пюре два вареные яйца. Добавляем к ним тунец, зелень лука, немного сметаны(или кто не на диете, то можно майонез), солим, перчим, вымешиваем намазываем на хлеб, желательно перед этим подсушить в тостере или на сковородке, хрустящий намного вкуснее. И готово Всем приятного аппетита #перекус