Предыдущая публикация
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ С СОЕВЫМ СОУСОМ
Ингредиенты:
Куриное грудка - 1 шт
Фасоль стручковая(замороженная) - 1 упаковка
Огурцы - 2 шт
Соевый соус - 100 мл
Сок лимона - 1/2 лимона
Масло оливковое - 3 ст. л.
Сахар - 1 ч.л
Паприка - 1/2 ч.л
Чеснок - 1 зубчик
Кунжут - 1 ст.л.
Приготовление:
1.Сделать маринад для курицы. Смешать растительное масло, соевый соус, лимонный сок, сахар, паприку.
2.Курицу выложить в маринад. Мариновать 15 минут. Затем обжарить на сковороде 5 минут с каждой стороны. Снять со сковороды, остудить.
3.Стручковую фасоль обжарить.
4.Курицу и огурцы нарезать соломкой.
5.Соединить курицу, огурцы и фасоль. Всыпать кунжут. Подготовить заправку. Смешать сок лимона, сахар, соль, оливковое масло, соевый соус, чеснок. Заправить салат. Все хорошо перемешать.
Приятного аппетита! #салаты
Следующая публикация
Комментарии 3