Смузи: молоко, банан, овсянка

Ингредиенты:
1 ст. молока
2 ст. л. овсяных хлопьев (лучше быстрого приготовления)
1 банан
1 ст.л. мёда
Овсяные хлопья перемолоть в блендере так, чтобы получилась крошка.
Добавить банан, мёд и молоко. Ещё раз хорошо взбить. Можно также добавить по вкусу ваниль, корицу или кардамон.