Татьяна Лазарева преодолела дистанцию Т80 на Golden Ring Ultra Trail в Суздале!

Поздравляем коллегу и делимся её впечатлениями от старта👇
«Ультрадистанции в трейлраннинге меня привлекают не меньше, чем ориентирование или автономные походы, и в прошлое воскресенье всё сошлось! Трасса оказалась сложная, а погода жаркая. Местами преодолевала лес с буреломом и болота, местами преодолевала себя. Было много препятствий, внимание было сфокусировано на разметке и дисциплине питания. Брала много еды и воды, чтобы не допустить ошибок прошлых трейлов, голодания и обезвоживания. Особенно понравилась переправа по верёвкам и ориентирование в лесу.
Цели поставить скоростной рекорд не было, была задача финишировать любой ценой и закрыть свой DNF на этой дистанции. Поскольку бежала такую дистанцию впервые, было много неизвестного: где-то организму было тяжело и он давал сбой, где-то не знала свои силы и смогла найти их в себе. Всё закончилось хорошо, финишное время 13:06:11, часы записали примерно 86+ км.
Всё предусмотреть сложно, но можно попытаться облегчить задачу продуманной экипировкой и планом питания. Для этого старта выбрала беговой жилет Kailas Fuga Air 7, который вместил до 5 фляг по 0,5 мл и две фляги по 350 мл, обязательное снаряжение, телефон и много разнообразных гелей, а также телефон, немного салфеток, колбу с солевыми капсулами, бальзам для губ и флаг «Спорт-Марафон». Бежала в носках и гетрах CEP, кроссовки – ASICS Gel Trabuco 12, треки были в часах Coros Vertix и Suunto Vertical Titanium Solar. Coros отлично вели по маршруту, своевременно оповещали о поворотах или удалении от трека, что очень помогало в лесу, где фокусировка на маркировке была максимальная. Suunto оптимально отображали физические показатели, темп, время на дистанции, общее время – дисплей трансфлективный, но видела всё чётко и быстро, что важно на трейловой дистанции. Вся экипировка отработала отлично, жаловаться не на что. Питалась гелями SIS и Угли, на пунктах питания изотоник, энергетик, еда, с собой только вода и кока-кола в мягких флягах и солевые капсулы Nutrend.
Впечатления от дистанции невероятные! Я счастлива, что смогла преодолеть себя, свои страхи и в полной мере погрузится в эту прекрасную природную красоту Суздальской земли, а также замечательно провести время среди огромного количества позитивных, сильных людей, увлечённых трейлраннингом. Особенно поддерживало то, что на разных дистанциях бегут мои коллеги и друзья».