Клуб Любителей Бега "СТАРТ"

"преод." в таблице означает, что для выполнения данного норматива достаточно преодолеть данную дистанцию без учета времени, но не превышая общее для данной дистанции ко...

Заметили, что на всех соревнованиях по лёгкой атлетике бегуны движутся строго в одном направлении — налево, против часовой стрелки? 🤨 Это не просто традиция или прихоть. За этим стоят и история, и физ...

МПК, или VO₂ max — это максимальное количество кислорода (в миллилитрах), которое ваше тело может поглотить, транспортировать и использовать в мышцах за 1 минуту при...