Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз – прогрессирующее заболевание характеризующиеся дегенеративно – дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках, которые подаются деформации, меняют свою структуру, чем вызывают ряд выраженных симптомов. В группе риска к развитию остеохондроза шейного отдела находятся люди, которые ведут малоподвижный образ жизни или чья профессиональная деятельность связанна с нахождением тела в одном положении длительное время. По частоте заболеваемости остеохондрозом, поражение шейного отдела занимает второе место после пояснично-крестцового остеохондроза. Особенность и сложность болезни полагается в том, что поражение шейного отдела, практически всегда
затрагивает нервные корешки спинномозговых нервов и межпозвоночные диски, в результате чего происходит поражение крупных и мелких сосудов, отвечающих за кровоснабжение головного мозга.
Причины:
- малоподвижный образ жизни;
- длительное перебивание тела в одном положении: работа за компьютером, вождение автомобиля;
- нарушение обменных процессов в организме;
- лишний вес;
- неправильное или несбалансированное питание (дефицит витаминов, важнейших микроэлементов, жидкости);
- отложение солей в шейном отделе;
- инфекционные заболевания;
- травмы позвоночного столба;
- нестабильность сегментов позвоночника;
- неправильная осанка;
- искривление позвоночника;
- плоскостопие;
- плохие экологические условия;
- регулярный подъем тяжестей;
- работа, связанная с повышенной физической нагрузкой или частой сменой положения тела (сгибанием, разгибанием, поворотами, рывками);
- большие нагрузки на позвоночный столб и, в частности, шейный отдел;
- переохлаждение;
- длительное нервное напряжение, стрессы;
- формирование неправильного стереотипа движений;
- неудобная поза во время сна, использование слишком больших или мягких подушек.
Симптомы:
- Боль в шее, которая отдает в затылок, уши, лобную часть, предплечья, грудную клетку, плече. Болезненные ощущения разной интенсивности, усиливаются при минимальных нагрузках или поворотах головы.
- Онемение верхних и нижних конечностей, жжение, покалывание.
- Головная боль, головокружение.
- Упадок сил.
- Потемнение в глазах, «мушки» перед глазами.
- Обмороки при резком повороте головы.
- Шум в ушах.
- Онемение языка.
- Нарушение координации.
- Снижение слуха, остроты зрения.
- Боли в области сердца.
- Чем опасен шейный остеохондроз?
Шейный остеохондроз довольно опасное заболевание, так как способно нанести вред целому организму. Опасность болезни заключается в том, что в шейном отделе находится большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые питают головной мозг. Все они плотно прилагают друг к другу и при малейшем нарушении, сдавливаются, вызывая у человека нарушение мозгового кровообращения и другие неврологические расстройства
такие как: мигрень, гипертония, нарушение работы сердца, проблемы с дыханием, слухом, зрением, координацией внимания.
Несвоевременное лечение или при запущенной форме шейного остеохондроза появляется риск развития синдрома позвоночной артерии, а также ишемия головного мозга, спинальный инсульт и другие тяжелые патологии, угрожающие жизни больному. Радикулопатия, когда происходит формирование наростов на
поврежденных позвонках. Такое заболевание приводит к полной или
частичной потере чувствительности тела и подвижности.
- Как предупредить остеохондроз шейного отдела?
Чтобы не допустить развития неприятного и довольно опасного заболевания, необходимо обращать внимание на наличие определенных факторов риска и по возможности устранять их.
Физические упражнения
Их выполнение рекомендовано и для профилактики, и для эффективного лечения остеохондроза шейного отдела. Регулярные занятия способствуют нормализации кровообращения и имфооттока в воротниковой зоне, устраняют застойные явления, повышают подвижность позвонков, редупреждают дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и самих позвонках. При выполнении упражнений необходимо следить за возникающими ощущениями.
Появление дискомфорта или болевых ощущений недопустимо. Рекомендованы непродолжительные нагрузки средней интенсивности. Возникновение усталости нежелательно. Все движения должны быть плавными, без резких поворотов, рывков и наклонов.
Будьте здоровы!