Не парьтесь, просто ешьте ч.ложку мёда перед сном и запейте обычной водой, утром также на тощак. И всё. Я не кипячу воду.  Можно утром капнуть несколько капель сока от живого лимона. Это же недорого по сравнению с лекарствами, которые дают временный эффект и колечат остальные органы человека.Могу поделиться одним методом что подсказала знакомая, он не плохо помогает в похудении, его сохранила у себя в ленте на своей странице,заходите смотрите, там и фото есть до и после похудения её.