Обязательно ли спать вместе?

Хронический недосып влияет на отношения. Люди становятся раздражительными, хуже понимают друг друга, чаще ссорятся. Исследования показывают, что плохой сон может привести даже к депрессии. Иногда, единственный способ выспаться — это спать отдельно.

Раздельный сон не обязательно означает охлаждение отношений. Важно, чтобы это было обоюдное, осознанное решение, а не реакция в обиде.
А как Вы спите со своим партнером?
Пишите в комментариях!
#психолог #психология #отношения