МОЖНО ЛИ РАЗМАССИРОВАТЬ ГРЫЖУ? Что говорят врач и массажист?

Спикеры:
@doctor_sherstobitov
Никита- врач реабилитолог невролог мануальный терапевт
@den_obezbol
Денис- специалист по реабилитации, массажист

План:

1. Полезен ли массаж при грыже? (зависит от контекста)

2. Базовое понимание — что такое грыжа (5–7 мин)
–структура диска, механизм образования
– Симптомы
– Разбор терминов: протрузия, экструзия, секвестрация
– Почему «вправление» — анатомически странный термин

3. Что массаж реально может (и чего не может)
– Снижение мышечного спазма
– Улучшение микроциркуляции
– Нормализация проприоцепции
– Гормональное воздействие

4. Риски и противопоказания (5–7 мин)
– клинические «красные флаги»
– Когда массаж может навредить
– Ошибки непрофессиональных подходов

5. Когда массаж показан в комплексной терапии (5 мин)
– Этапы после обострения
– Сочетание с ЛФК, фармакотерапией, изменением образа жизни
– Почему «одними руками» проблему не решить

6. – «Где проходит граница между безопасным и опасным массажем при грыже?»
– Обсуждение спорных техник: «вправление», вытяжение, сухие иглы, банки

7. Ответы на вопросы зрителей (10 мин)
– Онлайн-чат или заранее присланные
– Разбор реальных кейсов
– Реклама проектов
ПИШИТЕ КОДОВОЕ СЛОВО «КРЕВЕТКА» и получите бесплатный комплекс при грыже в спине, а также доступ к эксклюзивному телеграм-каналу Дениса

Ваш доктор Шерстобитов

#ГрыжаПозвоночника #Массаж #Физиотерапия #ОсанкаИДвижение #ДокторШерстобитов #ЭфирОНеобходимом #ЗдоровьеСпины #Реабилитация #МифыИФакты