22 секунды, чтобы обогнать себя 3 раза Упр. 2, 5, 6 — на максимум

Тело и Ум — пробуждающая топка
Обгони себя… не 1, не 2, а 3 раза!
Оставила «исходную скорость» работы
Упр. 2, 5 и 6 — на максимум выносливости
Но не как обычно — быстрее! Вы можете. Ведь это всего 22 секунды!

Сохраните видео — чтобы сделать ВСЕ упражнения

Хотите глубже погрузиться в фитнес для зрелых, где важны гибкость, сила и осознанность?
Добро пожаловать в полноценный круг с установкой

https://youtu.be/cr8FNtirSQs

Если вам, как и мне, резонирует делать вызов весу, возрасту и стандартам - мой MagicOnClub для вас
Выбирайте: знакомство, открытый вебинар или неделю Тест-драйва
→ https://bit.ly/5-moclub
А лучше — сразу в живой MOClub
→ http://bit.ly/magiconclub

И не пропускайте тренировки - они не повторяются, как и дни, недели,
Это настоящий ритм Жизни, как биоритмы восхода-захода, обновления и построения новых здоровых клеток Тела и Ума

Благодарю за лайк и коммент — это ваша поддержка, и она много значит
До встречи на следующей тренировке
Ваша Милена

Telegram «Биохакинг с Миленой» (тест на кандиду + книжка) →
https://t.me/milena_biohacks