Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 2 декабря в 17:43
02:10
добавлена 1 декабря в 20:01
Банановый рай: вся правда о фрукте, который покорил мир. Польза, вред и удивительные секреты
Я стала покупать незрелые зеленые бананы и ценить их за очень долгое насыщение. Хотя сама с 2014 года говорю, что крахмалистые фрукты лучше исключить. И сегодня получила от 78-летней мамы настоятельную рекомендацию не есть и подтверждение - статью из интернета про рак от бананов.В век доступа к исследованиям можно найти исчерпывающую информацию за секунды. Что я и сделала. Добавив классные факты и несколько раз проверенную информацию про пользу и вред этого фрукта. Погружаемся
добавлена 28 ноября в 18:17
78 лет. Мама в 21:55 бежит в закрывающийся магазин за 'хотелками'... Это ВЫ через 20 лет?
В ЛЮБОМ возрасте можно вернуть свой генетически запрограммированный вес. Даже если вам 40+, 50+, 60+...
Сегодня разбираю ИСКОРЕНЯЮЩИЙ кейс моей клиентки Ани: "МНОГО ЗНАЮ — МАЛО ДЕЛАЮ". Почему сознание и подсознание воюют за ваш вес?
Вы узнаете:→ Как один встроенный паттерн (тренировки) поможет перестроить питание [1:37]
→ Почему вы НЕ СЛЫШИТЕ своё тело и не верите, что здоровое НАСЫЩАЕТ [4:44]
→ Стратегия на 3 дня, которая ломает цикл бесконечных "срывов" [8:40]
→ Дыхание 4-7-8: как УСПОКОИТЬ нервную систему ДО еды (техника работает мгновенно!
) [9:19]→ Самый главный вопрос: "ЗАЧЕМ?" —
добавлена 26 ноября в 19:00
46+ КТО ТЫ? Махи, прыжок, пресс или планка?
Тренировки со смыслом00:32
добавлена 26 ноября в 16:12
ТОКСИЧНАЯ ПЕРЕГРУЗКА ОТ НЕПРАВИЛЬНЫХ СОЧЕТАНИЙ — ПЕРВАЯ ПРИЧИНА ЗАСТОЯ ВЕСА!
Вы не можете сбросить вес, несмотря на регулярный фитнес и правильное питание? Ваше тело не переваривает пищу, не метаболизирует жиры и не нормализует сахар в крови. Причина — неправильные сочетания продуктов!
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:• Белки перевариваются желудочными соками, а углеводы — ферментами поджелудочной
• При смешивании они не усваиваются, создают брожение и закисляют организм
• Это питает паразитов (особенно кандиду) и создает токсичную нагрузку на все системы
14:31
добавлена 25 ноября в 16:36
Вот как мне хочется обратиться к тем, кому за..добавлена 19 ноября в 20:12
14:08
vkvideo.ru
добавлена 18 ноября в 17:37
добавлена 5 ноября в 17:43
Болят суставы после 40? Это не старость — это сигнал от иммунитета и гормонов
Болят суставы в 40+ и вы думаете, что это менопауза? Не спешите переходить к таблеткам. Боль в плечах, локтях и пальцах, коленях — это не возраст, а сигнал метаболического дисбаланса: закисление, деградация микробиоты, дефицит воды, снижение эстрогена и перегрузка печени.В этом видео я раскрываю системный подход к восстановлению суставов в менопаузе — без НПВП, без гормональной замены, без ущерба для ЖКТ и почек.
Почему 68% женщин на пенсии сидят на обезболивающих — и чем это заканчивается Как недостаток воды с 20 лет убивает хрящи и суставы Почему эстроген — это не «гормон молодости», а иммуномодулятодобавлена 30 октября в 00:40
добавлена 29 октября в 16:17
00:17
добавлена 15 октября в 18:25
00:36
добавлена 13 октября в 13:28
Обгони себя… не 1, не 2, а 3 раза!
Оставила «исходную скорость» работы 
Но не как обычно — быстрее! Вы можете. Ведь это всего 22 секунды!добавлена 9 октября в 16:39
Массаж-гравитация + на изгибы 00:12
добавлена 9 октября в 16:16
Это не пресс. Это лягушка втягивает живот 
| Плоский Живот 3.000:21
добавлена 7 октября в 15:42
00:28
добавлена 7 октября в 15:28
добавлена 3 октября в 14:51
00:13
добавлена 1 октября в 16:48
Миф №2: «Пищевая плёнка ускоряет сжигание жира»
Правда: плёнка выгоняет воду, а не жир. Вы теряете электролиты, перегреваете внутренние органы (особенно в зоне малого таза!), и через пару часов — всё возвращается.«Вы не худеете. Вы обезвоживаетесь. И потом съедаете сладкое или солёное, чтобы компенсировать потерю».
01:35
загрузка
Показать ещёЛевая колонка