Фильтр
добавлена 9 марта в 10:05
01:21
добавлена 9 февраля в 09:57
01:06
добавлена 7 февраля в 12:37
добавлена 31 января в 18:12
00:56
добавлена 20 января в 19:50
01:02
добавлена 17 января в 19:40
00:50
добавлена 15 января в 15:57
01:23
добавлена 18 декабря 2025 в 16:27
Видео удалено или не является публично доступным
добавлена 2 января 2025 в 07:24
БОДРОЕ НАЧАЛО ГОДА
Забег 1-го января отменился: здравый смысл говорит, что ещё рано нагружать колено, а закрыть пунктик не стоит этого риска
Зато успел доделать два полезных дела
Просидеть день за компом и доделать всё для перезапуска ТРАНСФОРМАТОРА 2.0 в срок и в полном объеме Продажи открыты, проект полностью переродился и у его ждет светлое будущее с YouTube-ом или без, даю слово
Добавил абсолютно новый формат программ тренировок ФОРМА ПОД КЛЮЧ для дома и зала
Теперь программы не имеют даты окончания и состоят из циклов по 35-50 тренировок с четкой прогрессией и периодизацией
В начале и в конце этапов тест формы для объективной оценки результата
Также, реши
добавлена 17 сентября 2024 в 19:56
добавлена 17 сентября 2024 в 06:36
добавлена 16 сентября 2024 в 19:58
добавлена 14 сентября 2024 в 13:12
добавлена 14 сентября 2024 в 06:48
загрузка
Показать ещёЛевая колонка