Осенний уход за ногтями: как сохранить их здоровыми и крепкими

Осень — время, когда кожа и ногти нуждаются в дополнительном уходе. Холодный воздух, перепады температур и сухость воздуха могут негативно сказаться на их здоровье. Чтобы ногти оставались крепкими и красивыми, рекомендуется уделить им особое внимание.

Для дополнительного увлажнения важно использовать кремы и масла, чтобы предотвратить сухость и ломкость. Отличным выбором будут масло жожоба, авокадо, виноградной косточки или миндальное. Также массажи или маски с использованием оливкового масла способствуют питанию и смягчению кутикулы.

Ещё одно правило крепких ногтей — правильное питание. Важно включать в рацион продукты, богатые биотином, железом и кальцием. А омега-3, содержащийся в рыбьем жире и льняном масле, будет полезен не только для ногтей, но и волос.

Регулярный маникюр и педикюр не только придают ногтям ухоженный вид, но и способствуют их здоровому росту. Осенью, когда они особенно подвержены воздействиям непогоды, рекомендуется использовать укрепляющие средства, например, с добавлением кальция или кератина.

Во время маникюра специалист может выявить признаки грибковой инфекции. Обычно грибок проявляется изменениями цвета, формы, структуры ногтя, его ломкостью и появлением белых пятен. При самостоятельном обнаружении подобных изменений не стоит заниматься самолечением, а следует обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи.

Для записи к специалистам, которые помогут вернуть ногтям и коже здоровье и красоту, можно воспользоваться порталом «Здоровье».