МЕГАЗДОРОВ

ПОЧЕМУ НУЖЕН БЕЛОК
*Чтобы похудеть или нарастить мышечную массу, нужно обязательно включить в рацион белковую пищу.
*Белок также способствует восстановлению тканей, поддерживает организм в тонусе, а чувство голода благодаря его энергетической ценности долго не возвращается