Кто такой невротик ?

Привычки Невротика ЧАСТЬ Сначала разберём XY IS neurotic - это человек, склонный к переживаниям, тревогам и мнительности. Это обывательский термин. А в психологии

А в психологии подходит термин "невротизм", он же невротическая личность - это черта личности. характеризующаяся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением, иногда — вегетативными расстройствами. Это не болезнь, а особенность. НО из-за этой особенности часто страдает качество жизни, развиваются тревожные расстройства, панические атаки, фобии, зависимости, психосоматика(головные боли, что-то по типу "остеохондроза"...) и т.д. Люди, которые выросли в семьях, где неособо было дело до их чувств, да ещё и пресекались попытки выплакаться, разбунтоваться, разозлиться, расстроится и т.д. не научились регулировать свое эмоциональное состояние. Они научились только его подавлять . Сформировали привычки невротика. Что больше усиливает риск развития психиатрических и соматический расстройств. Вот поэтому невротику и нужен ПСИХОЛОГ, чтобы он помог: научиться не тревожиться по пустякам научиться строить здоровые отношения, где нет абьюза, не надо доказывать, что ты хорошая и заслуживаешь любви научиться говорить "нет" научиться принимать перемены, а не впадать в панику, что все кончено и весь мир рухнул сформировать здоровые привычки Следующем посте расскажу про привычки невротика Говорю по-чесноку, я невротик но благодаря психотерапии я научилась, смотри пункты выше #ментальноездоровье #здоровье #психология