слышала такую песню ?

тогда мне сердеШко

Практика «Мой путь». Приготовься, сейчас будет много словей



Правда в том, что наша

психика не любит перемен. Пусть будет

,но зато понятное. А многие из вас еще себе и наваливают :
«я сделала недостаточно.»
«надо было по-другому».
«все было зря».
Поэтому предлагаю тебе сделать практику «мой путь» и посмотреть со стороны - какая ты у себя молодец

кАрочеее: пишешь ключевые моменты жизни и что они тебе дали.
Я первая

конечно же сокращу, шо бы ты не заснула под конец


По первому образованию я

ВРАЧ. 9 лет отработала педиатром. Параллельно получила образование по дерматологии, детской нутрициологии и консультирование по ГВ.

что дало

•Благодарных пациентов.
•Знакомство с крутыми врачами.
•У меня есть семья - периодически спасаю их

•Когда ко мне приходят клиенты, я смотрю на проблему ШИРЕ, чем просто психолог. С медицинской точки зрения в том числе.

меня во втором декрете шибанула депрессия.

что дало

•я пошла в психотерапию и изменила свою жизнь. Если что, психолог должен быть в терапии, что бы не переносить свои проблемы на клиентов. У меня 5 лет уже. Юбилей так сказать

ушла в маркетинг. Сайты, соцсети, реклама, онлайн-школа. За 4 года изучила усё что можно

от скучных табличек с аналитикой до полного продакшена .

что дало

•Да дофига чего

как минимум 10 новых профессий.
•Я решила, что свой блог буду вести без маркетинговых (нарцистических) качелей, чтобы тебя не травмировать.
•Я знаю инструменты, которые тебе помогут выйти в публичное пространство.
•Если что шпаргалки по соцсетям ЗдеСЯ
https://t.me/sorokina_blog/602

получила диплом психолога. Продолжила психотерапию.

что дало ?

•Независимость, свободу и новую миссию.
•Сейчас в моей жизни все балансе.
•Каждое утро я просыпаюсь с удовольствием.
•Никуда не спешу.
•Наслаждаюсь каждой минутой и не боюсь «а вдруг вот это произойдет

».
Практику сохрани, а если ты ее сделала, себя похвали

———————————-
Если тебе нужна помощь

я провожу психологические сессии (50 мин)

репетиторство по соцсетям - психология+маркетинг = блогерство (4 недели, 1 р/нед созвон 1часа 30 мин, обратная связь в мессенджере между созвонами)

создание и продвижение сайтов
Комментарии 1
* Длительность 50 мин
*с чем работаю
- трудности адаптации к изменившимся ситуациям;
- трудности при обучении или при выполнении сложной работы;
- трудности в развитии творческого потенциала и способностей (в том числе низкая самооценка или сильная самокритика);
- трудности в отношениях с другими людьми (в том числе зависимость от чужих оценок, мнений, чувств);
- трудности на работе и в учёбе;
- невозможность реализовать важные цели;
- проявление негативных эмоциональных реакций (вспышки гнева, отчаяние, чувство вины, стыд, печаль);
- повышенная тревожность, напряжённое состояние;
- потеря близкого человека;
- разочарование в любви/отношениях;
- тяжёлые отношения в семье (конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие);
- потеря смысла жизни (в том числе страх перед жизнью, тревога за будущее);
- последствия кризисного состояния (стресса, испуга, травмы);
- страхи (например, страхи одиночества, страх близости, страх не реализовать с...Ещё* Психологическая сессия онлайн
* Длительность 50 мин
*с чем работаю
- трудности адаптации к изменившимся ситуациям;
- трудности при обучении или при выполнении сложной работы;
- трудности в развитии творческого потенциала и способностей (в том числе низкая самооценка или сильная самокритика);
- трудности в отношениях с другими людьми (в том числе зависимость от чужих оценок, мнений, чувств);
- трудности на работе и в учёбе;
- невозможность реализовать важные цели;
- проявление негативных эмоциональных реакций (вспышки гнева, отчаяние, чувство вины, стыд, печаль);
- повышенная тревожность, напряжённое состояние;
- потеря близкого человека;
- разочарование в любви/отношениях;
- тяжёлые отношения в семье (конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие);
- потеря смысла жизни (в том числе страх перед жизнью, тревога за будущее);
- последствия кризисного состояния (стресса, испуга, травмы);
- страхи (например, страхи одиночества, страх близости, страх не реализовать себя, страх увольнения).