Употребление грибов в большом количестве может вызвать проблемы с пищеварением, такие как несварение и плохое усвоение пищи.

Самая большая польза в грибах — в собранных в естественной среде обитания. Но при их покупке с рук возрастает риск отравления, поскольку они могут быть собраны рядом с автодорогами и содержать вредные вещества.
Лучше отдавать предпочтение грибам, выращенным на специализированных фермах, так как они безопаснее и свободны от токсинов. Также следует ограничить их число потребления, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.
#грибы #здоровье #миреда