Как не «загрузить» сосуды во время праздничных застолий? Новогодние праздники – время отдыха, подарков и обильных застолий. Однако для организма эти дни могут стать настоящим испытанием, именно из-за отклонения в режиме питания. В результате «пиршества» уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) может повыситься, а уровень «хорошего» (ЛПВП) снизиться. Это в свою очередь увеличит риск развития атеросклероза, гипертонии, инфарктов и инсультов. Как минимизировать риски? Холестерин — это органическое соединение, которое является необходимым компонентом всех клеток организма. Однако при его избытке и нарушении обмена в организме действительно возможно отложение этого вещества в стенках сосудов с обра
Что должно быть на столе в Новый год Красной Огненной Лошади Год Красной Огненной Лошади связан с энергией, движением, силой и щедростью. Праздничный стол должен быть сытным, ярким и продуманным. Основные блюда: Предпочтение стоит отдать горячим мясным блюдам. Подойдут запечённая говядина, баранина, утка, индейка, мясо на гриле или в виде стейков. Хорошо использовать ароматные специи и травы. Конину подавать не рекомендуется. Закуски и салаты: Лучше выбирать овощные салаты с яркими ингредиентами: болгарский перец, помидоры, морковь, зелень. Уместны салаты с мясом или бобовыми. Заправки на основе растительного масла и трав предпочтительнее тяжёлых соусов. Хлеб и злаки: Домашний хлеб, л
Оливье, крабовый, селедка под шубой — база каждого новогоднего стола. Но если хочется чего-то необычного, на что заменить любимчиков или просто разнообразить стол? Ловите пять интересных рецептов. #салаты #новыйгод #миреда
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
