Помните, я недавно писала, что после новогодних праздников у меня «взлетели» печёночные показатели и давление, даже с учетом того, что я не сильно отклонилась от обычного рациона и стиля жизни?

Хочу разобрать, как обычно люди поступают после праздников
➖ Садятся на диету, т.е. ограничивают себя
➖ Начинают пить таблетки, чтоб убрать симптомы тяжести и т.д.
➖ Многие ничего не делают, думаю «само пройдет / рассосётся»
➖Кто-то делает так как сказал «доктор» или блогер в интернете – т.е. общие рекомендации по симптому
❗️В итоге в организме еще больше растут дефициты, от таблеток и препаратов еще больше идет нагрузка на печень и системы «вывода отходов» из организма, ухудшается желчеотток и т.д.
И повторюсь, когда это все происходит годами и систематически – это приводит к катастрофическим последствиям:
🟠сбой иммунитета (развиваются аутоиммунные заболевания, т.е. иммунитет не защищает, а пытается уничтожить сам себя)
🟠рост воспаления и жировой ткани, чтоб было куда «откладывать» невыведенные «отходы»
🟠рост дефицитов в организме, что приводит в итоге к различным «поломкам» и как следствие – болезням т.д.
❓Как же избежать всего этого и перестать совершать одни и те же ошибки из года в год?
И ответ прост – надо перестать бороться с симптомами! Пора искать причину и работать с ней!
👉🏻 Ведь задача не «лечить анализы», не «тыкать пальцем в небо: авось что-то да поможет», а конкретно восстанавливать функциональность систем, которые «дали сбой» именно в вашем организме, а не в среднем у всех по стране.
✅Если вы будете понимать причины «сбоев», и работать точечно с ними, сможете вернуть энергию, легкость и улучшить общее самочувствие и качество жизни в целом.
👉 И эти знания о себе с вами навсегда – это залог молодости, долголетия и истинной заботы о себе.
🔴В следующих постах расскажу о самых частых причинах усталости, апатии, плохого самочувствия и что можно с этим сделать