Лапша с овощами и морепродуктами в сковороде вок

Всем привет! Здесь есть любители макарошек, уверена, что есть и много. Сегодня я как раз готовлю очень вкусное блюдо из спагетти на ужин - Лапшу с овощами и морепродуктами. Готовить свой ужин я буду в сковороде вок, она глубокая, удобная и блюда в ней получаются вкусными. Ищите рецепт сбалансированного ужина, это то, что вам нужно. Сложные углеводы, много овощей, а значит клетчатки и полезный белок в видео морепродуктов.

Вок с лапшой и морепродуктами:

Морепродукты - 400 г (замороженные)

Спагетти - 150 г

Кабачок - 200-250 г

Морковь - 1 шт

Перец болгарский - 1 шт

Чеснок - 2-3 зуб

Соевый соус - 3 ст.л (по-вкусу)

Соль

Специи

Мелко нарезаем 2-3 зубчика чеснока.

Тонкой соломкой нарезаем 1 морковь.

1 болгарский перец нарезаем соломкой.

200-250 г кабачка нарезаем также соломкой.

150 г спагетти заранее отвариваем в подсоленной воде. Воду сливаем.

Сковороду вок разогреваем, добавляем растительное масло и обжариваем на нем пару минут измельченный чеснок.
Добавляем морковь и жарим еще 5 минут.

Затем отправляем в сковородку болгарский перец и кабачок. Тушим до готовности.

Заранее размораживаем 400 г морепродуктов, не забываем их промыть. Добавляем к овощам и обжариваем на максимальном огне пару минут.

Теперь можно посолить, поперчить и перемешать.

Добавляем готовые спагетти отправляем в сковороду вок и хорошо перемешиваем. По желанию посыпаем кунжутом.

Лапша с овощами и морепродуктами - это замечательный вариант ужина. В сковороде вок готовить одно удовольствие, особенно для большой семьи.

Приятного аппетита!

#ужин #рецептулыбки #обед #идеяобеда #идеяужина #чтоприготовить #вок #вокрецепт #ужиннасковороде #спагетти #ужиндлявсейсемьи #ужинбыстроивкусно #ужинвкусный #рецепты #воклапша