Когда мышцы эластичные, кровь циркулирует лучше, а тело чувствует себя моложе Так что РАСТЯЖКА — это не просто шпагат ради фото, а вклад в здоровье. И самое главное — не ищите идеальных условий, а создавайте их сами Делайте то, что радует