Что реально происходит: Таз смещается вперёд, и центр тяжести уходит — включается не кор, а поясница. Ягодицы перестают работать, нормально. Следовательно, нарушается паттерн ходьбы и силовые тренировки улетают в трубу. Мышцы живота ослаблены, а живот начинает «выпадать» — даже если визуально вы в форме. Грудной отдел костенеет, лопатки залипают, дыхание становится поверхностным. Шея уходит вперёд, создавая постоянную компрессию и напряжение. Это не «осанка портится» — это вся структура тела перестаёт работать как система. А потом мы удивляемся: почему ноет спина, трудно стоять прямо и «что-то не так» даже в спокойном состоянии. #Здоровье_в_сердце https://ok.ru/dolgoletieok/topic/158148644673680