Просушка после набора мышечной массы и похудение с нуля – разные вещи и разные сроки

Часто девушки специально подводят себя к фитнес-фотосессии, чтобы увековечить красоту в какой-то конкретный момент, а уже через два дня заплывают на несколько килограммов

И вообще, так делают не только девушки

Помните:
• Кубики пресса и упругая попа не решают всех проблем и не гарантируют счастливых перемен в жизни

• Никто не имеет идеального тела. Есть удачное освещение, отработанные перед зеркалом позы, иногда фотошоп и, конечно, огромный труд

• Никто не живет идеальной жизнью. Проблемы есть у каждого, просто кто-то умеет акцентировать внимание на ее светлых сторонах

Не нужно думать в стиле: «Когда я похудею…», живите сейчас, получайте удовольствие от того, что вы делаете, любите и совершенствуйте себя

Делайте, сколько потребуется, не смотрите по сторонам и полюбите свой новый образ жизни

Я надеюсь, что этот пост поможет вам изменить образ жизни и не опустить руки в середине пути

#ГоворимСпортуОК