МАМА НАТАША ЕДА И НОВОСТИ

Минтай в духовке за 25 минут:

Ингредиенты: - 1 большой минтай; - 2 ст.л. растительного масла; - соль, перец по вкусу; - зелень для подачи. Приготовление: 1. Рыбу очистите, удалите внутренности, промойте и обсушите бумажным полотенцем. 2. Натрите минтая солью и перцем, оставьте на 10 минут. 3. Разогрейте духовку до 180 градусов. 4. Смажьте форму для запекания растительным маслом, выложите рыбу. 5. Запекайте минтай в духовке 20-25 минут до готовности. 6. Готовую рыбу нарежьте на порции и подавайте с зеленью.

Капустные оладьи и на завтрак и на ужин👍

Капустные оладьи - это простой и вкусный завтрак, который можно приготовить за считанные минуты. Вот рецепт капустных оладий: Ингредиенты: - 500 г капусты - 1 яйцо - 2 столовые ложки муки - Соль по вкусу Инструкции: 1. Нарежьте капусту на мелкие кусочки и положите в кастрюлю. Залейте холодной водой так, чтобы она покрывала капусту. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут, пока капуста не станет мягкой. 2. Слейте воду и дайте капусте остыть. Затем измельчите ее в блендере до консистенции пюре. 3. Добавьте яйцо и муку, перемешайте до однородной массы. Посолите по вкусу. 4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьт

Салат Морской или Мимоза из Тунца:

Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца (180-200 г) 2 средних картофеля 3 средних моркови 4 яйца майонез соль перец зелень для украшения Приготовление: Отварить картофель, морковь и яйца. Очистить и нарезать мелкими кубиками. Консервированный тунец размять вилкой. Зелень мелко нарезать. Выложить слоями: картофель, тунец, морковь, яйца, каждый слой смазать майонезом. Посыпать зеленью. Дать салату настояться в холодильнике минимум 30 минут.

Завтрак-залог хорошего настроения и энергии:

Самый правильный завтрак – это тот, который обеспечит вам энергию и хорошее настроение на весь день. Вот несколько вариантов самых правильных завтраков: 1. Овсяная каша с фруктами и орехами. Это простой и вкусный завтрак, который содержит много полезных веществ, таких как клетчатка, белок и витамины. Для приготовления овсяной каши можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления или долгой варки. Добавьте к каше нарезанные фрукты и орехи, такие как миндаль или грецкие орехи. 2. Яйца и овощи. Яйца являются отличным источником белка и полезных жиров, а овощи содержат много витаминов и минералов. Смешайте яйца с овощами, такими

Говядина и свинина на картофельном тесте:

Ингредиенты: * Мука - 600 гр * Яйца - 3 шт * Масло сливочное - 150 гр * Вода (кипяток) - 200 мл * Соль - 0,5 ч.л. * Фарш - 500 гр (говядина + свинина) * Лук - 3-4 шт * Картофель - 4-5 шт * Сыр - 100-150 гр (по желанию) Приготовление: 1. Просеиваем муку в миску, добавляем соль и масло. Перетираем масло с мукой в крошку. Затем добавляем яйца и воду (кипяток). Замешиваем тесто. Скатываем тесто в шар и убираем в холодильник на 30 минут. 2. Для начинки обжариваем на сковороде лук и фарш. Солим и перчим по вкусу. 3. Картофель нарезаем тонкими кружочками. 4. Тесто раскатываем в тонкий пласт и выкладываем на дно формы, формируя бортики. На тесто вык