Предыдущая публикация
ПРИВЫЧКА БОЛЕТЬ 
Тридцать седьмой день подряд Анна просыпалась от одной и той же боли в груди. Не сердце — врачи проверили. Не лёгкие — рентген чистый. Просто давящая, ноющая боль, которая появилась после развода и теперь жила в ней, как нежеланный квартирант.— Мама, опять плохо? — спросила пятнадцатилетняя Лиза, заглядывая в спальню.
Анна кивнула и потянулась за лекарством. Уже третья упаковка за месяц. А боль не уходила.
Но хуже всего было утро. Каждый день Анна просыпалась, и тут же включался внутренний киносеанс: как муж собирал вещи, как хлопнула дверь, как она осталась одна с двумя детьми и ипотекой. Прокручивала эту плёнку снова и снова, будто застряла в одном дне.
А с каждым просмотром боль в груди становилась сильнее.
Случайно наткнулась на статью о каком-то докторе Диспенза. Учёный утверждал странные вещи: мол, мы сами создаём болезни, постоянно переживая одни и те же эмоции. Организм запоминает состояние и начинает считать его нормой.
«Полная чушь», — подумала Анна. Но почему-то продолжила читать.
Анна остановилась. А ведь именно это она и делала — каждое утро мысленно возвращалась в тот ужасный день полгода назад. Переживала предательство мужа заново. Снова и снова.
На следующее утро попробовала эксперимент. Как только мозг начал прокручивать привычную плёнку развода, Анна резко села в постели.
— Стоп! — сказала она вслух. — Это уже не происходит. Это было полгода назад.
Попыталась представить что-то хорошее. Завтрак с детьми. Смех Лизы. Объятия младшего сына Максима. Получалось плохо — мозг сопротивлялся, тянул обратно к боли.
Но боль в груди на несколько минут отступила.
Прошла неделя странных утренних битв с собственными мыслями. Анна училась ловить момент, когда память пытается затянуть её в прошлое. И переключаться на что-то другое.
Не всегда получалось. Иногда проигрывала — и тогда боль возвращалась с удвоенной силой. Но постепенно побед становилось больше.
А потом случилось невероятное. Утром десятого дня Анна проснулась и... не вспомнила о разводе. Первой мыслью было: «Надо купить Лизе кроссовки».
Боль в груди исчезла.
Но самое поразительное началось дальше. Анна заметила: чем меньше она думала о прошлом, тем больше энергии появлялось для настоящего. Стала чаще смеяться с детьми. Записалась на курсы английского — давняя мечта. Даже решилась на свидание с коллегой, который давно проявлял интерес.
Словно освободилась энергия, которая годами уходила на переваривание старых обид.
Перелом произошёл незаметно. Однажды Анна обнаружила, что поёт в душе — впервые за полтора года. Песню, которую даже не помнила, что знает.
А вечером, убирая аптечку, наткнулась на нетронутую упаковку обезболивающих. Когда успела забыть про таблетки? И главное — когда перестала в них нуждаться?
И Лиза заметила за ужином:
— Мам, а ты изменилась. Раньше ты была как зомби из прошлого. А теперь... живее всех живых какая-то.
Анна рассмеялась. Точное определение — «зомби из прошлого». Именно так она и жила — не в сегодняшнем дне, а в давно минувших событиях.
А организм честно отражал это состояние — болел, ныл, сопротивлялся жизни. Тело просто выполняло программу, которую загрузил мозг.
Теперь Анна понимала: болезнь была не наказанием, а сигналом. Способом тела сказать: «Хватит жить в прошлом. Пора создавать будущее».
И когда она научилась чувствовать радость завтрашнего дня уже сегодня — боль исчезла сама собой.
Потому что нельзя одновременно болеть старыми эмоциями и светиться новыми возможностями.
Поделитесь рассказом, если понравился и знаете, кому он ещё понравится )) Благодарю за обратную связь ) До встречи!
#МихаилЛекс #ДоброеУтро #притча_mleks #память #счастье #эмоции #здоровье #осознание
Анна кивнула и потянулась за лекарством. Уже третья упаковка за месяц. А боль не уходила.
Но хуже всего было утро. Каждый день Анна просыпалась, и тут же включался внутренний киносеанс: как муж собирал вещи, как хлопнула дверь, как она осталась одна с двумя детьми и ипотекой. Прокручивала эту плёнку снова и снова, будто застряла в одном дне.
А с каждым просмотром боль в груди становилась сильнее.
Случайно наткнулась на статью о каком-то докторе Диспенза. Учёный утверждал странные вещи: мол, мы сами создаём болезни, постоянно переживая одни и те же эмоции. Организм запоминает состояние и начинает считать его нормой.
«Полная чушь», — подумала Анна. Но почему-то продолжила читать.
«Когда человек каждое утро думает о проблемах прошлого, он производит ту же химию в мозге, как если бы травма происходила сейчас. Тело не различает реальность и воспоминание».
Анна остановилась. А ведь именно это она и делала — каждое утро мысленно возвращалась в тот ужасный день полгода назад. Переживала предательство мужа заново. Снова и снова.
На следующее утро попробовала эксперимент. Как только мозг начал прокручивать привычную плёнку развода, Анна резко села в постели.
— Стоп! — сказала она вслух. — Это уже не происходит. Это было полгода назад.
Попыталась представить что-то хорошее. Завтрак с детьми. Смех Лизы. Объятия младшего сына Максима. Получалось плохо — мозг сопротивлялся, тянул обратно к боли.
Но боль в груди на несколько минут отступила.
Прошла неделя странных утренних битв с собственными мыслями. Анна училась ловить момент, когда память пытается затянуть её в прошлое. И переключаться на что-то другое.
Не всегда получалось. Иногда проигрывала — и тогда боль возвращалась с удвоенной силой. Но постепенно побед становилось больше.
А потом случилось невероятное. Утром десятого дня Анна проснулась и... не вспомнила о разводе. Первой мыслью было: «Надо купить Лизе кроссовки».
Боль в груди исчезла.
Но самое поразительное началось дальше. Анна заметила: чем меньше она думала о прошлом, тем больше энергии появлялось для настоящего. Стала чаще смеяться с детьми. Записалась на курсы английского — давняя мечта. Даже решилась на свидание с коллегой, который давно проявлял интерес.
Словно освободилась энергия, которая годами уходила на переваривание старых обид.
Перелом произошёл незаметно. Однажды Анна обнаружила, что поёт в душе — впервые за полтора года. Песню, которую даже не помнила, что знает.
А вечером, убирая аптечку, наткнулась на нетронутую упаковку обезболивающих. Когда успела забыть про таблетки? И главное — когда перестала в них нуждаться?
И Лиза заметила за ужином:
— Мам, а ты изменилась. Раньше ты была как зомби из прошлого. А теперь... живее всех живых какая-то.
Анна рассмеялась. Точное определение — «зомби из прошлого». Именно так она и жила — не в сегодняшнем дне, а в давно минувших событиях.
А организм честно отражал это состояние — болел, ныл, сопротивлялся жизни. Тело просто выполняло программу, которую загрузил мозг.
Теперь Анна понимала: болезнь была не наказанием, а сигналом. Способом тела сказать: «Хватит жить в прошлом. Пора создавать будущее».
И когда она научилась чувствовать радость завтрашнего дня уже сегодня — боль исчезла сама собой.
Потому что нельзя одновременно болеть старыми эмоциями и светиться новыми возможностями.
Поделитесь рассказом, если понравился и знаете, кому он ещё понравится )) Благодарю за обратную связь ) До встречи!
#МихаилЛекс #ДоброеУтро #притча_mleks #память #счастье #эмоции #здоровье #осознание
Следующая публикация
Комментарии 25